Медвести
  • Новости
    • Анонсы
    • Государство и медицина
    • Общество
    • Персона
    • События
  • Аналитика
    • Инновации
    • Видео
    • Интерактив
    • Мнение
    • Круглый стол
  • Интервью
    • Звезда
    • Медэксперт
  • Репортаж
  • Диагноз
  • Блоги
  • Новости
  • Аналитика
  • Интервью
  • Репортаж
  • Диагноз
  • Блоги
0
0 Followers
116
Подписаться
Медвести
Медвести
  • Новости
    • Анонсы
    • Государство и медицина
    • Общество
    • Персона
    • События
  • Аналитика
    • Инновации
    • Видео
    • Интерактив
    • Мнение
    • Круглый стол
  • Интервью
    • Звезда
    • Медэксперт
  • Репортаж
  • Диагноз
  • Блоги
  • Мнение

Психолог Марианна Киселева о снижении веса у детей и внутренней мотивации

  • Оксана Плисенкова
Total
0
Shares
0
0
0

Проблема лишнего веса среди детей становится все более масштабной и имеет свои особенности. Об этом Марианна Киселева, психолог, танцевально-двигательный психотерапевт, психолог в центре семейной диетологии.

Обычно семьи, которые стучатся в мой кабинет уже несколько лет так или иначе пытаются снизить вес у ребенка, но если результат появляется, то держится он не долго. Многие родители надеются, что ребенок сам все поймет, перестанет хотеть сладости и займется физическими упражнениями. Но ребенок не способен в полной мере брать на себя ответственность, осознавать долгосрочные последствия и полностью регулировать свое поведение силой воли. Такое не каждому взрослому удается.

В большинстве случаев неправильное питание – это лишь часть того, с чем приходится работать. Когда собраны анализы, подобран правильный рацион, расписаны упражнения, оказывается, что все это сложно внедрить в реальную жизнь. Даже если вес начал снижаться, проходит пара месяцев, и всё возвращается к исходной точке. А почему? Сложность в том, что вес – в конечном итоге следствие того, что человек употребляет в пищу, но приводит к этому модель его пищевого поведения. Физическое и эмоциональное состояние ребенка – это результат не только его генетической предрасположенности, а еще и того, как привыкла жить семья. Чтобы вес устойчиво изменился, нужно, чтобы изменились семейные привычки. Есть разные факторы, которые влияют на состояние ребенка – отношения между родителями, отношения между родителями и бабушками-дедушками, ценностные убеждения родителей, нагрузка, режим, семейные традиции. Это то, что может помочь или помешать снизить вес ребенка.

Приведу пример

Мальчик Миша 8 лет, живёт с мамой, папой и маленьким братом. Бабушка живёт в соседнем доме, забирает Мишу из школы и делает с ним уроки. Семья обратилась к диетологу, чтобы нормализовать вес Миши. В течение 4 недель мама внимательно следит за тем, что кушает Миша, но динамика снижения веса незначительна. Что же выясняется на приёме у психолога? Влияние двух важных моментов.

Первый

Это наличие в семье второго ребенка, у которого нет проблем с весом. Родители ограничивают сладкое для Миши, но покупают конфеты для младшего сына – ему-то можно. Папа тоже не представляет свою жизнь без сладкого, поэтому конфет и печенья в доме много. В такой ситуации у Миши усиливается чувство неполноценности, обиды и несправедливости. Чем он хуже младшего брата, которому просто так без всяких усилий можно всё? Растёт протест, который выражается в том, что Миша начинает тайно таскать запретное. Родители надеются на его сознательность. Однако устоять перед соблазном удовольствия может не каждый ребенок. Миша не может. Единственный вариант – убрать всё сладкое из дома совсем. Внутренней мотивации похудеть у Миши недостаточно, поэтому первым делом создаём внешние условия, помогающие держать процесс под контролем. Поддержка всей семьи в этом случае очень важна.

Второй 

Это отношение бабушки. Бабушка не считает лишний вес проблемой, с которой нужно что-то делать. Она родилась во время войны, ее детские воспоминания связаны с голодными временами. В её ценностных убеждениях худоба – это плохо, болезненно. К тому же, бабушка очень переживает о том, что Миша будет несчастным, если его ограничивать, поэтому у себя дома продолжает готовить блинчики, печь пироги, но чтобы не возникало конфликтов, они с Мишей держат это в тайне. А Миша получает два противоположных послания от взрослых: полнота – это плохо, нужно худеть, полнота – это хорошо. Конечно, сформировать своё собственное отношение и выработать внутреннюю мотивацию Мише будет очень сложно.

Надо понимать, что ребенок до совершеннолетия не самостоятельная персона, а часть семьи, он зависит от взрослых. Зависит не только финансово, но и эмоционально. Его отношение к себе, к миру формируется под влиянием отношения к нему его родителей. Поэтому до 10-12 лет решающую роль в снижении веса ребенка играют действия и установки взрослых в семье. Очень важно, чтобы все взрослые придерживались одной линии поведения. Если что-то запрещено, то и мама, и папа, и бабушка с дедушкой должны на просьбу ребенка всегда отвечать «нет». Только так можно изменить пищевые привычки и добиться положительного результата.

Total
0
Shares
Поделиться 0
Tweet 0
Pin it 0
Метки материала
  • Педиатрия
  • Психиатрия и психология
  • Эндокринология
Оксана Плисенкова

Журналист, общественный деятель, член Ассоциации междисциплинарной медицины, член Общественного совета НИИ НИИ неотложной детской хирургии и травматологии г. Москвы.

Предыдущий материал
  • Круглый стол

Эксперты: страховать ли жизнь ребенка

  • Оксана Плисенкова
Смотреть материал
Следующий материал
  • События

Операции брахитерапии рака предстательной железы проведены в Первом МГМУ им. Сеченова

  • Оксана Плисенкова
Смотреть материал
Вас также может заинтересовать
Смотреть материал
  • Аналитика
  • Мнение

Применение инновационных методов в онкохирургии позволяет спасать пациентов с тяжелыми формами рака

  • Алина Пантелеева
Смотреть материал
  • Аналитика
  • Мнение

Минеральная вода при реабилитация после COVID-19

  • Алина Пантелеева
Смотреть материал
  • Аналитика
  • Мнение

Новые стандарты ОМС в онкогематологии не соответствуют ожиданиям профессиональных сообществ

  • Алина Пантелеева
Смотреть материал
  • Мнение

Как укрепить сосуды головного мозга при ВСД

  • Алина Пантелеева
Контрастная маммография и криоабляция
Смотреть материал
  • Аналитика
  • Мнение

Контрастная маммография и криоабляция

  • Алина Пантелеева
Смотреть материал
  • Круглый стол
  • Мнение

Психиатрическая помощь должна стать частью общей медицины

  • Алина Пантелеева
Смотреть материал
  • Аналитика
  • Мнение

Развенчиваем мифы о шуме в ушах и его причинах

  • Алина Пантелеева
Смотреть материал
  • Аналитика
  • Мнение

Нарушение слуха: возможности слухопротезирования

  • Алина Пантелеева

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
  • «Чайковский текстиль» внедрил новые цвета тканей для первичного звена здравоохранения
  • Боли в нижней части живота могут говорить о кисте яичников
  • Даниил Ротин: «Я всегда хотел стать патологоанатомом, как другие — автогонщиком или космонавтом»
  • Вышла новая линейка детоксикационных продуктов
  • Применение инновационных методов в онкохирургии позволяет спасать пациентов с тяжелыми формами рака
Рубрики
Свежие комментарии
  • Алина Пантелеева к записи Даниил Ротин: «Я всегда хотел стать патологоанатомом, как другие — автогонщиком или космонавтом»
  • StudyDocx к записи Даниил Ротин: «Я всегда хотел стать патологоанатомом, как другие — автогонщиком или космонавтом»
  • Соня к записи Ксения Авдошенко: «Не идите на поводу у сомнительного желания сэкономить на собственном здоровье»
  • Анастасия к записи Ксения Авдошенко: «Не идите на поводу у сомнительного желания сэкономить на собственном здоровье»
  • Галина Баранова. к записи Невролог Марина Аникина о болезни Альцгеймера, или Как не потерять себя, ухаживая за больным
ЗАПИСИ ПО МЕСЯЦАМ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС
Facebook 0
Twitter 0 Followers
VK 116
Автор
Оксана Плисенкова
Журналист, общественный деятель, член Ассоциации междисциплинарной медицины, член…
Медвести
  • Новости
  • Аналитика
  • Интервью
  • Репортаж
  • Диагноз
  • Блоги

Введите ключевые слова для поиска и нажмите Enter