5 правил для того, чтобы все успевать

Кирилл Иванычев, руководитель направления по вопросам здравоохранения независимого экспертного центра «Общественная Дума» – о том, что сделать, чтобы все успевать.

Если после восьмичасового рабочего дня в офисе силы остаются только на то, чтобы добраться до подушки, нужно срочно что-то менять! Что делать, чтобы успевать всё: быть успешным на работе, уделять внимание семье и находить время на собственные увлечения?

Питание

Энергию наш организм получает изнутри, поэтому, чтобы всегда быть активным и не валиться с ног от усталости уже в середине дня, крайне важно правильно питаться. Наибольшее количество энергии мы получаем из углеводов, жиров и белков, содержащихся в продуктах питания. Так что в рационе обязательно должны присутствовать продукты-«энергетики».

«Долгоиграющую» энергию дают продукты с высоким содержанием белка. Употребляя их в пищу, вы будете чувствовать себя сытым долгое время, а значит, не будете злоупотреблять быстрыми перекусами, которые, как правило, состоят из вредной пищи, не лучшим образом влияющей на пищеварение и общее состояние организма. Наверняка вы замечали, что, подкрепившись жирным и калорийным бутербродом, начинаете чувствовать усталость? Ничего необычного в этом нет: чтобы переварить такие продукты, организму требуется больше энергии – вашей энергии, которую вы могли бы потратить на что-то более важное и приятное.

Если же вам необходимо быстро взбодриться, съешьте продукт, содержащий качественные сложные углеводы. Они способствуют быстрому увеличению энергии.

Продукты-«энергетики» легко найти в любом супермаркете, и их покупка не ударит по вашему бюджету. К ним относятся творог, яйца, сухофрукты, тыквенные семечки, овощи и зелень, грецкие орехи, бобовые, коричневый рис, яблоки, бананы, цельнозерновые каши, хлеб, чеснок.

Большое значение имеет и употребление воды. При ее недостатке организм довольно быстро теряет энергию. Кроме того, вода доставляет в кровь питательные вещества и способствует очищению организма от шлаков, накопление которых приводит к усталости.

Спорт

Проблема всех офисных сотрудников – малоподвижный образ жизни. Важно понимать, что он может привести к очень серьёзным последствиям. И быстрая утомляемость – лишь одно из них, далеко не самое страшное. Помимо этого, люди, не занимающиеся спортом, часто страдают повышенным артериальным давлением, отсутствием аппетита, остеопорозом.

Тело должно работать! Начните заниматься спортом – и вы почувствуете, как усталость уйдёт, и вы станете более здоровым и энергичным. Выполнение физических упражнений даст вашему мозгу запас кислорода, благодаря чему вы и будете чувствовать прилив сил. Дополнительный бонус: во время занятий спортом вырабатывается гормон счастья, так что хорошее настроение обеспечено. Также спорт поможет избавиться от нервного напряжения, накопленного в течение рабочего дня.

Фитнес-индустрия сегодня предлагает огромный выбор программ – найти подходящую не составит труда. Если вам не нравятся занятия в тренажёрном зале, вы считаете их скучными, обратите внимание на пилатес, йогу или танцы.

Абонемент в фитнес-центр вам не по карману? Не беда. Вечерняя пробежка – абсолютно бесплатное удовольствие. Выделите на неё 10–30 минут в день – и вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему.

Здоровый образ жизни

Не жалуйтесь на постоянную усталость, если вы курите. Никотин способствует сужению сосудов, вызывает ухудшение кровоснабжения и кислородное голодание. Как следствие возникает усталость.

Откажитесь от этой вредной привычки – и спустя некоторое время ваш организм научится наслаждаться чистым воздухом, а не табаком.

Позитивный настрой

Негативные мысли забирают жизненную энергию. Отрицательные эмоции провоцируют выброс в кровь гормонов стресса. Тут уж не до энергичности…

Мыслите позитивно, не держите обиды на окружающих и не культивируйте в себе отрицательные эмоции. Помните, что таким образом вы делаете хуже только себе. Больно наступили на ногу в метро и не извинились? Проще и полезнее простить грубияна, чем злиться на него целый день. Получили выговор от начальства? Воспринимайте это как рабочий момент. Вспомните, что дома вас ждёт любимая семья, на которой ни в коем случае не должны сказываться ваши проблемы на работе.

Положительные эмоции, напротив, так же, как занятия спортом, способствуют выработке гормона счастья.

Быть энергичным и счастливым просто: достаточно правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и позитивно мыслить. Попробуйте – вам понравится!

А как отдыхаете и восстанавливаетесь вы? Напишите нам на info@med-vesti.ru

 

«Стройные» правила питания после рождения малыша!

Анна Белоусова – известный российский практикующий диетолог, участник международной команды разработчиков популярных средств для снижения веса Модельформ сегодня расскажет нам о том, как правильно питаться после рождения ребенка с пользой для организма и фигуры.

Причин, по которым новоиспеченная мама может расстаться со стройной фигурой много: беременность и лактация, гормональные изменения, стресс, хронический недосып, сниженная подвижность, переедание на фоне кормления грудью и, опять таки стресса… Вернуть прежние формы хочется всем, но просто взять и выбрать первую понравившуюся диету недостаточно. Очень важно не просто похудеть, но и не повредить своему организму. А для этого необходимо знать, что есть определенный набор нужных нам продуктов, а также некоторые особенности их использования!

Молоко и молочные продукты.

Необходимы, прежде всего, как поставщики кальция. У женщин после беременности и особенно после длительной и активной лактации часто отмечается дефицит кальция в костной ткани. Это чревато ранним развитием остеопороза и повышенным риском переломов. Молочные продукты не просто содержат кальций: среди всех других продуктов в молоке, кефире, твороге и т.д. кальций находится в наиболее доступной для организма форме.

Важно: на усвоение кальция существенно влияет жирность молочных продуктов, чем она ниже, тем хуже усваивается этот минерал. Поэтому не стоит «стремиться к нулю»! Молоко и кисломолочные напитки можно употреблять 2,5% – 3,2% жирности, творог от 5 до 9%, в небольших количествах допускается и сыр.

Старайтесь выбирать натуральные продукты! «Молочные», «кефирные», «творожные» продукты часто содержат растительный белок и растительные жиры, это нам уже не подходит.

Морская рыба, морепродукты и водоросли.

Это прекрасный источник белка и йода. Дефицит йода выявляется у многих женщин после родов, отсюда проблемы с работой щитовидной железы, которая во многом отвечает за обмен веществ, в том числе, за жировой обмен.

Важно: по возможности покупайте рыбу «со льда», т.е., не подвергавшуюся глубокой заморозке. Правильно готовьте: для термической обработки рыбы (варки, запекания, приготовления на пару) нужно очень небольшое время – 10 – 12 минут. Морепродукты, в основном, поступают в продажу уже в готовом виде, их нужно только разморозить. Аналогично поступаем и с водорослями (морской капустой, кайсо и т.д.).

Капуста и салат

Все разновидности капусты – белокочанная, краснокочанная, брокколи, брюссельская, кольраби, а также разные сорта листового салата необходимы мамам для поддержания здоровья молочной железы. Включать их в рацион нужно и тем, кто рано закончил грудное вскармливание, и тем, кто кормил ребенка долго. В овощах семейства крестоцветных содержится много индол-3-карбинола – вещества, защищающего нас от развития мастопатии и даже более серьезных проблем с молочными железами.

Важно: старайтесь употреблять эти овощи в основном в свежем виде, например, в салатах. Не сочетайте в один прием с рыбой, морепродуктами, водорослями, т.к. они ухудшают усвоение йода!

Мясо и птица

Отказываться от мяса и птицы новоиспеченным мамам не стоит ни в коем случае. Во-первых, это отличный источник полноценного белка и никакой растительный белок заменить его не может. Во-вторых, в мясе много легкодоступного для организма железа, витамина В12, который есть только в продуктах животного происхождения, и других витаминов группы В.

Важно: говядина, нежирная баранина, мясо кролика – имеют низкое содержание животных жиров и холестерина, содержат много легкодоступных для организма солей железа. В филе курицы и индейки жиров чуть меньше, но меньше и железа. Старайтесь, чтобы мяса животных и птиц в вашем рационе было поровну!

Крупы

Натуральные крупы: гречка, геркулес, пшено, перловая крупа – помогают насытить свой рацион «медленными» углеводами. Мамам очень полезно научиться готовить каши из этих круп, так как они будут очень полезны и подрастающим детям.

Важно: блюда из круп и мамам, и детям лучше употреблять в первой половине дня – на завтрак. Каши варите с добавлением молока или добавляйте кисломолочные продукты к завтраку.

Фрукты и овощи

Эта группа продуктов особенно важна для мам! Когда в вашем питании присутствует много растительной пищи, тогда лучше работает кишечник. Проблема с пищеварением – одна из самых частых проблем женщин после родов. Яблоки, спелые груши, киви, салатный сельдерей, огурцы, болгарский перец, цитрусовые и листовая зелень… Эти продукты необходимы мамам. Причем, не только для восстановления здоровья, но и для поддержания красоты. В этих продуктах есть биофлавоноиды – это тонус кожи лица и тела, клетчатка – а это чистота и свежесть кожи, аскорбиновая кислота – поддержка сосудов кожи.

Немного сладкого?

Что можно съесть из сладенького, когда забота о фигуре противоречит аппетиту новоявленной мамы?

Желе из свежих фруктов или ягод – вполне допустимый десерт. Если вы его приготовили самостоятельно и вместо сахара использовали натуральный заменитель, то и бояться такого десерта не стоит.

Орехи очень полезны для восстановления сил и нервной системы. Немного (2- 3 грецких, 5 – 7 миндальных, 1 ст.л. кедровых) орехов могут служить в качестве легкого перекуса или дополнить завтрак.

Мед в количестве ½ чайной ложки для добавления в творог, кашу, в чай вполне допустим. Мед донниковый, гречишный, акациевый и кипрейный хорошо помогают поддерживать иммунитет.

Важно: эти сорта меда очень полезные, но довольно сладкие. Используйте их в качестве заменителей сахара ограниченно, старайтесь добавлять в теплые, холодные, но не горячие блюда.

Дорогие, Мамы! Желаю Вам быть стройными, любимыми и счастливыми. Позвольте познакомить Вас с уникальной новинкой в линии средств для снижения веса Модельформ  –  «МОДЕЛЬФОРМ (MODELFORM) СТРОЙНАЯ МАМА». Рецептура «МОДЕЛЬФОРМ (MODELFORM) СТРОЙНАЯ МАМА» специально разработана с учетом особенностей физиологических процессов, проходящих в организме женщины в течение 18 месяцев после родов. Благодаря входящим в состав компонентам «МОДЕЛЬФОРМ (MODELFORM) СТРОЙНАЯ МАМА» способствует восстановлению и защите организма женщины после родов и окончания периода грудного вскармливания, а также приведению фигуры и массы тела к максимально приближенному состоянию «до беременности».

Ваша Анна Белоусова.

mom 

3 мифа российского продуктового рынка

Технического пальмового масла не существует. К такому выводу пришли эксперты Национального исследовательского центра «Здоровое питание», которые составили рейтинг «Главные мифы российского продуктового рынка». В топ-3 также попали дефицит молока и опасность растительных жиров в молочных продуктах.

Миф 1: Техническое пальмовое масло

1 июля может быть введен акциз на пальмовое масло. Такую возможность обсуждают российские чиновники. По их словам, эта мера направлена прежде всего на улучшение качества питания россиян, а не только на пополнение госбюджета. По подсчетам экономистов, за введением акциза последует повышение цен на продукты, в частности на кондитерские изделия и молочную продукцию, что негативно отразится в первую очередь на незащищенных слоях населения. Основными поставщиками пальмового масла в Россию сегодня являются Индонезия, Нидерланды и Малайзия. В 2015 году, по официальным данным, было завезено почти 800 тысяч тонн пальмового масла, что почти на сто тысяч тонн больше, чем в 2014-м.

По данным специалистов центра «Здоровое питание», все экспортируемое масло проходит первичную обработку: рафинирование, дезодорирование, обесцвечение. Это позволяет очистить масло от свободных жирных кислот, которые обычно используются для производства чистящих средств. Уже после доставки в Россию оно подвергается дальнейшей переработке, разделяющей его на фракции: твердую (стеарин) и жидкую (олеин) для дальнейшего использования в пищевом производстве.

«Миф о том, что пальмовое масло вредно, сейчас самый распространенный в связи с новостью о введении акцизов. Главное, на что указывают, – это то, что оно «техническое». Различные СМИ и публичные выступления чиновников активно поддерживают эту точку зрения. Но все забыли спросить специалистов. Так, ни министр здравоохранения Скворцова, ни Институт питания РАМН не указывают на вред пальмового масла в общем, и наличие технического масла в частности. Пальмовое масло – товар, продающийся на товарной бирже, и все экспортируемое масло проходит первичную обработку. Дальнейшая его обработка происходит уже на территории России. Мы почему-то не боимся подсолнечного масла, или оливкового, когда оно используется в промышленно приготовленных продуктах, хотя показатели порчи (перекисного числа) у оливкового масла намного выше от природы. Согласно стандартам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), концентрация перекисей для большинства растительных масел, включая и пальмовое, должна быть не более 10. Российские стандарты полностью соответствуют этим нормам», – прокомментировал глава Национального исследовательского центра, профессор МГУ Олег Медведев.

Вывод: не стоит поддаваться панике и отказываться от покупки продуктов питания. Пальмовое масло в составе продукта не опасно, технического пальмового масла не существует.

Миф 2: Нехватка молока

С 2014-2015 гг. в России было произведено 60 миллионов тонн молока. При этом власти утверждают, что в стране ощущается дефицит этой продукции в размере десяти миллионов тонн. В 2016 году на поддержку отрасли планируется выделить почти тридцать миллиардов рублей. Эксперты центра «Здоровое питание», проведя собственное исследование и ознакомившись с данными своих европейских и американских коллег, пришли к выводу, что значение молока для сбалансированного питания людей сильно преувеличено. В отличие от ферментированных продуктов, таких как кефир, йогурт и сыр, молоко может нанести вред здоровью. Его частое употребление – более одного стакана в день – приводит к вымыванию кальция из костей, и, соответственно, увеличивает риск переломов. Помимо лактозы и галактозы, в молоке содержится большое количество насыщенных жиров, что может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

«В настоящее время, согласно «Рекомендациям по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания» Минздрава РФ от 2010 г., россиянам показано потреблять молока и молочных продуктов в пересчете на молоко 320-340 кг в год на человека. Это почти килограмм молока и молочных продуктов в день.

Современные международные рекомендации по здоровому питанию говорят о том, что взрослому человеку не следует употреблять более 1 стакана молока в день, или 150-200 г. Такие рекомендации дала Гарвардская медицинская школа в 1997 г. после исследования, которое длилось более 12 лет и включало 75 тысяч женщин. Результаты исследования показали, что высокое потребление молока приводит к росту риска переломов у женщин, указывая на то, что молоко не является источником кальция, а, скорее, наоборот, приводит к его вымыванию из костей. Также молоко является источником насыщенных жиров и трансжиров, что негативно сказывается на сердце и сосудах.

Шведские ученые подтвердили эти результаты в 2014 г. Авторы исследования предположили, что причиной неблагоприятного воздействия молока может быть галактоза – тип сахара, который в больших количествах присутствует в неферментированном молоке. На эти данные опираются известные Скандинавские рекомендации по питанию, которые публикуются каждые 8 лет и советуют не употреблять более 1 стакана низкожирного молока в день.

В финской программе “Северная Карелия”, продолжавшейся более 30 лет, участники снизили потребление сливочного масла в 8-9 раз, заменив его растительным. Это помогло уменьшить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний почти на 85%.

Однако это не относится к молочной продукции: ферментированные продукты, такие как сыр, йогурт, кефир и простокваша – полезные продукты. Они содержат намного меньше лактозы и галактозы, а также богаты пробиотиками и полезными микроорганизмами. Но сложно представить, что согласно нашим рекомендациям вы употребите 800-900 г этих продуктов в день», – прокомментировал профессор Олег Медведев.

Вывод: Молоко – продукт не для частого потребления взрослыми людьми. Лучше сконцентрироваться на молочных продуктах с живыми бактериями: кефире, йогурте, простокваше низкой жирности.

Миф 3: Растительным жирам в молочных продуктах не место.

Наличие в молочных продуктах растительных жиров не стоит драматизировать, при условии соблюдения всех регламентов и стандартов при производстве. На что стоит обратить внимание – так это на маркировку так называемой молокосодержащей продукции, на которой должны быть указаны растительные масла, включая и пальмовое. Их используют, чтобы сбалансировать жирно-кислотный состав продуктов и сделать их более полезными.

«Cогласно техническому регламенту Таможенного союза, существует два вида молочных продуктов: только из молока (молочные) и с частичной заменой на растительные жиры (молокосодержащие). Изначально они были придуманы для того, чтобы оздоровить молочные продукты, так как молочный жир содержит много насыщенных жиров, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Частичная замена на растительные жиры, богатые поли- и мононенасыщенными полезными кислотами, позволяет сбалансировать состав продуктов и сделать их более полезными.

После введения санкций импорт молока и молочных продуктов значительно снизился, но широта ассортимента и количество молочных продуктов в магазинах практически не изменились. Это возможно только при наличии составных продуктов с добавлением растительных жиров. Вредно ли это для организма? Нет, если все произведено согласно стандартам и нормам.

Единственное, что вредит – это жадность производителей, которые выдают составные продукты за чисто молочные, получая таким образом дополнительную прибыль. Естественно, что растительные масла, включая и пальмовое, должны быть указаны на маркировке молокосодержащих продуктов, однако это не делает их более вредными для здоровья, чем чисто молочные продукты», – прокомментировал профессор Олег Медведев.

Вывод: Растительные жиры в молочных продуктах разрешены в составных продуктах, где это указано на этикетке. Они не вреднее, чем молочные, но стоят дешевле.

Социальные сети – причина появления морщин

Повсеместное использование смартфонов влияют на преждевременное старение кожи, говорят эксперты.

Быстрый рост популярности мобильных технологий сопровождается присутствием в нашей социальной жизни таких сервисов, как WhatsApp, Viber,Twitter и Facebook Messenger, позволяющих быть на связи с друзьями и семьей. Однако у всего есть и обратная сторона. Результаты нового исследования MerzAesthetics выявили скрытую цену, которую мы платим за то, что щуримся или хмуримся, смотря на экран смартфона.

По мнению экспертов, постоянное вглядывание в дисплей и прищуривание глаз во время использования девайса оказывает неблагоприятное воздействие на кожу вокруг глаз и бровей и приводит к преждевременному образованию морщин в этой зоне.

Согласно данным опроса, проводившегося в России, три четверти (76%) респондентов являются владельцами смартфонов. Треть (33%) из них признают, что более двух часов в день проводят за экраном своих телефонов. Восемь из десяти (80%) опрошенных отметили, что чувствуют определенную необходимость постоянно быть на связи в социальных сетях или мессенджерах.

Эксперты считают, что необходимо больше знать о влиянии постоянного использования смартфона на внешний вид. Эта информация особенно необходима тем, кто хочет надолго сохранить молодость и красоту кожи.

Анастасия Сайбель, к. м. н., врач-дерматолог, косметолог, сертифицированный тренер-эксперт: «Любая деятельность, связанная с постоянным разглядыванием экрана и прищуриванием, непременно отражается на том, как мы выглядим. За последние 12 месяцев я столкнулась со значительным ростом числа пациентов, обращающихся ко мне для проведения коррекции в зоне вокруг глаз. Эта тенденция связана с тем, что многие владельцы смартфонов или планшетов не осознают, что щурятся или хмурят брови, когда смотрят на экран своих устройств. Как результат, у активных пользователей мобильных гаджетов раньше появляются признаки старения кожи в зоне вокруг глаз и бровей, что „прибавляет“ возраст».

Об этой проблеме говорят не только эксперты, но и те, кто прибегает к услугам косметологов. Более 26% опрошенных отметили углубление вертикальных морщин в межбровной области и морщин «гусиные лапки». Пациенты предполагают, что эти изменения были обусловлены прищуриванием.

Анастасия Сайбель: «Скорее всего, использование смартфонов и желание быть на связи станет только нарастать с дальнейшим развитием технологий. Это будет влиять на состояние кожи лица и у мужчин, и у женщин, особенно у тех, кто щурится или хмурится при чтении контента через смартфон или планшет. Мы считаем важным проинформировать общество о таком „эффекте“, чтобы люди осознавали риски и знали, куда обратиться за помощью в случае появления признаков преждевременного старения».

Многие эксперты рекомендуют ограничить использование смартфонов в ситуациях, которые вынуждают нас сильно прищуриваться, например, при воздействии яркого солнечного света. Не вызывает сомнения, что смартфоны и наше увлечение ими никуда не денутся. К счастью, уже разработаны эффективные решения с проведением минимально инвазивных процедур для устранения морщин, образующихся в зоне вокруг глаз и бровей.

В Госдуме – «Неделя здорового сердца»

Сегодня в Государственной Думе Федерального Собрания Российской Федерации открылась выставка «Неделя здорового сердца». Мероприятие приурочено к окончанию Национального года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, объявленного президентом.

Специально для этого в фойе Государственной Думы установили передвижной «Центр здоровья» Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России. Мобильные консультационные медицинские пункты оснащены необходимым оборудованием комплексного обследования, направленного на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Министр здравоохранения Вероника Скворцова отметила, что самое главное – это привлечь внимание к тому, как просто и быстро возможно себя обследовать, чтобы определить состояние сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

По ее словам, за 10 лет удалось снизить смертность от сосудистых заболеваний. «Мы почти на треть снизили смертность от сосудистых заболеваний. За последние 5 лет – на 16%. В 4 раза снизили инвалидность от сосудистых заболеваний и выстроили ту систему, которой у нас не было до 2008 года – систему оказания медицинской помощи в экстренных условиях в течение золотого часа.

Сегодня на первое место по смертности в России выходит инсульт, инфаркт занимает второе место. В ближайшем будущем мы ожидаем перераспределения структуры смертности в нашей стране. Мы сейчас пока еще очень отличаемся от других стран. Если говорить о странах европейских, США, Канаде, Австралии, на первое место в смертности там уже вышли онкологические заболевания. Их частота, доля представленности среди причин смерти составляет 35%, а сосудистые заболевания ушли на второй план — это 25-30%… У нас пока еще система только подходит к этой международной сортировке причин смерти», — сообщила Скворцова. И пожелала всем не реже, чем раз в год проверять себя такими быстрыми эффективными методами.

Лидер Либерально-демократической партии России Владимир Жириновский, который также присутствовал на открытии, отметил, что собралось очень много желающих посетить эту выставку. Это потому, что человек заботится о своем здоровье. Он пожелал всем меньше есть, пить и курить, а также меньше смотреть агрессивных программ по телевизору и больше улыбаться. «На западе хоть улыбка и фальшивая у всех, но они улыбаются», – сказал он.

Глава КПРФ Геннадий Зюганов поведал журналистам, что определяет успех любой страны, любого общества. Это 7 профессий. Если есть квалифицированные учителя и врачи, рабочие и крестьяне, инженеры и ученые, военные, то страна может уверенно смотреть в будущее. «У меня есть 2 наставника, которых я спросил, в чем секрет творческого долголетия. Они ответили, что это 5 Д. Первое – дело, любимое дело. Тогда и здоровый образ жизни становится естественным состоянием. Второе Д – движение. Третье – дыхание. Мои наставники много выезжали за город и работали на земле. Четвертое – диета. Они проповедовали русскую народную классическую кухню. Пятое – диспансеризация. Все в мире знают, что выделять на здравоохранение надо минимум 7 рублей. А сейчас на здравоохранение из каждых 100 рублей выделяют 3 рубля». Он предложил при пересмотре бюджета максимально помочь Минздраву. «Иначе невозможно требовать качественного здравоохранения», – заключил он.

Член партии «Единая Россия» Николай Левичев поддержал мнение Зюганов о том, что на здравоохранение выделяется мало средств и отметил, что хочется критиковать в этом плане Министерство финансов и председателя правительства РФ.

По итогам 2015 года, года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ВОЗ отнесла Россию к странам, наиболее эффективно борющимся с неинфекционными заболеваниями. «Мы вошли в тройку ведущих стран», – уточнила она.

В Госдуме прошла всего лишь демонстрация тех возможностей, которые работают по всей стране. Центры здоровья, как детские, так и взрослые, есть во всех 85 регионах. А в каждой поликлинике есть профилактический кабинет. Выставка лишь напомнила каждому, как важно заботиться о собственном здоровье.

Источник: Русская планета

Мифы о сотрясениях головного мозга у спортсменов

Президент благотворительного фонда паллиативной медицины «Вместе мы можем», член Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов, руководитель центра сотрясений головного мозга Института системного качества в спортивной медицине, к. м. н., доцент Борис Тарасов выступил на семинаре врачей Континентальной хоккейной лиги с докладом «Сотрясения головного мозга у спортсменов» и делится мыслями с читателями “Медицинских вестей”.

Врач рассказал о проблеме травматической энцефалопатии у спортсменов вследствие множественных сотрясений головного мозга и мифах о сотрясениях. Надеется в рамках благотворительного фонда паллиативной медицины удастся создать отдельную подпрограмму для помощи спортсменам РФ с травматической энцефалопатией, а также изучения этой проблемы. Например, 3 дня назад на сайте нейротехнологии.рф – сайте под эгидой Министерства образования и науки – появилась новость, в которой указано, что хроническая энцефалопатия в том или ином виде встречается почти у всех профессиональных игроков в американский футбол (96%). Вот он масштаб малоизученной проблемы, которой посвящен выходящий в марте в прокат фильм “Сотрясение” с Уиллом Смитом в главной роли.

Итак, травматическая энцефалопатия у спортсменов в настоящее время не имеет доказанных методов излечения и поэтому является точкой пересечения спортивной медицины и паллиативной медицины. Травматическая энцефалопатия приводит к целому спектру проблем: тяжелым головным болям, депрессии, нарушениям сна, агрессивности и склонности к суициду. В мире уделяется огромное внимание этой проблеме. Например, в США по искам 5 тыс. бывших футболистов суд обязал Национальную футбольную лигу выплатить им более 1 млрд. долларов за то, что НФЛ не информировала спортсменов об опасности последствий сотрясений головного мозга и не предпринимала мер по их защите. Аналогичные иски в суд на НХЛ подали множество бывших игроков Национальной хоккейной лиги, среди которых, по сообщениям СМИ, действующий тренер ХК “Спартак” Герман Титов.

Мифы о сотрясениях головного мозга у спортсменов

Миф №1. Сотрясение головного мозга – это всегда потеря сознания.
На самом деле, в 90% случаев сотрясение головного мозга протекает без потери сознания. Возможно изменение уровня сознания, которое иногда сложно уловить.

Миф №2. Для сотрясения головного мозга нужен удар в голову.
На самом деле, в 5-20% случаев сотрясения головного мозга возникают без прямой травмы головы (например, контакт плечо в плечо, что приводит к резкому замедлению спортсмена).

Миф №3. Симптомы сотрясения головного мозга появляются сразу.
На самом деле, в половине случаев симптомы появляются спустя 3-4 часа, что крайне затрудняет своевременную диагностику.

С помощью датчиков, вмонтированных в шлемы хоккеистов колледжей в США, было определено, что за сезон спортсмен испытывает более 750 ударов в голову (прямых или непрямых)! При этом в ситуациях с отсроченным на несколько часов диагнозом, спортсмены в этот день испытывают в среднем 32 удара в голову (прямых или непрямых), а при немедленном диагнозе (с потерей сознания) – 16 ударов в голову. При этом линейное ускорение при отсроченном диагнозе достоверно ниже, чем при немедленном диагнозе и составляет чуть меньше 100 g. Это примерно как на скорости 40-50 км в час врезаться в бетонную стену. Подвергаясь таким ударам, спортсмены как будто бы попадают в ДТП, только на льду.

Опасность в том, что спортсмены, получающие сотрясение мозга, в 3-5 раз чаще страдают от повторного сотрясения мозга в том же сезоне. Это связано с тем, что они неправильно восстанавливаются от первого сотрясения. В период моей работы начальником Медицинского центра КХЛ впервые в России была запущена широкомасштабная программа по борьбе с сотрясениями головного мозга, основанная на всемирно признанном протоколе SCAT3 и рекомендациях Международной федерации хоккея. Протокол SCAT3 представляет собой «золотой стандарт» ведения спортсмена с сотрясением головного мозга и является важнейшим подспорьем в работе спортивного врача при соблюдении им в случае необходимости утвержденных Минздравом России стандартов помощи при черепно-мозговых травмах.
Летом 2015 года эта работа была подхвачена Федеральным медико-биологическим агентством и официально оформлена в виде Научно-исследовательской работы под моим научным руководством. Созданы методические рекомендации по борьбе с сотрясениями для внедрения во всех олимпийских видах спорта. Нами предложены две рамочные статьи, описывающие действия при подозрении на сотрясение головного мозга у спортсмена во время соревнования или тренировки и действия спортивного врача по профилактике повторных сотрясений головного мозга.

По результатам этой работы нами создан Синопсис травм головы, который содержит всю необходимую информацию обо всех травмах головы, сопровождающихся или не сопровождающихся клинически значимым сотрясением головного мозга, а также о проведенном лечении. Синопсис травм головы следует ежегодно заполнять спортивному врачу на каждого наблюдаемого им спортсмена во время прохождения планового УМО строго до начала физических нагрузок в преддверии нового соревновательного цикла. Также заполнение Синопсиса травм головы производится по мере необходимости при любой травме головы или травме тела, сопровождающейся когнитивными нарушениями. Синопсис травм головы хранится у спортивного врача и выдается на руки спортсмену в случае его перехода под наблюдение другого спортивного врача.

Крайне важно прописать в регламентах соревнований положение о том, что спортсмен (до 18 лет) с подозрением на сотрясение головного мозга в день получения травмы обязательно отстраняется от соревнований. Например, каждый штат США имеет отдельный закон по этому вопросу – вот необходимый уровень решения проблемы хотя бы для молодых спортсменов. Мы же пытаемся еще только внести изменения в регламент (такая статья была нами создана в регламенте КХЛ сезона 2014/15, однако добиться от клубов реального ее исполнения было сложно из-за невозможности налагать штраф за ее нарушение).

Что нужно, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону?

Вот некоторые направления дальнейшей работы, которые мы в рамках центра сотрясений головного мозга постараемся реализовать:

1. Эпидемиологическая оценка: реальная распространенность сотрясений у спортсменов, которая в разы превышает регистрируемую, применяемые врачами лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры. Обобщение и выработка рекомендаций.
2. Разработка вариантов Синопсиса травм головы по разным видам спорта.
3. Внедрение видеоанализа травматизма (на основе Heads up Checklist) в контактных видах спорта.
4. Анализ по возрастным группам: 15-17 лет, 18-20 и т.д., т.к. клиника сотрясений головного может сильно отличаться.
5. Травма головы или только шеи с похожей клинической симптоматикой: разные методы восстановления.
6. Проспективное исследование: качество жизни и травматическая энцефалопатия у спортсменов, закончивших профессиональную карьеру.
7. Корреляция клинических и параклинических методов (тау-белок, функциональная МРТ, Eye Tracking Test, МР-спектроскопия, компьютерная стабилометрия) для верификации диагноза. Выработка критериев легкого спортивного сотрясения головного мозга и нормативов по шкалам Синопсиса травм головы.
8. Повышение осведомлённости спортсменов, врачей, родственников, спортивных агентов: буклеты, брошюры, онлайн-курсы, мобильные приложения, социальная реклама.
9. Выстраивание системы преемственности при переходе спортсмена под наблюдение от одного спортивного врача к другому.
10. Экономическая оценка эффективности профилактики первичных и повторных сотрясений головного мозга».

Клиническая гомеопатия по стандартам FDA и GMP

Безрецептурные лекарственные средства чаще всего применяются для лечения непродолжительных или не опасных для жизни нарушений здоровья, не требующих постоянного контроля со стороны врача. Но и они  требуют ответственного использования. Специалисты предупреждают: во главе угла  сегодня не только скорость получения эффекта, но и безопасность препарата, его долгосрочное влияние  на организм.

Безопасная медицинская практика может существовать только при наличии высококачественных лекарств – имеющих доказанное действие, а также высокий профиль безопасности, подтвержденный клинически, а в лучшем случае – еще и несколькими поколениями пациентов. Особенно это касается применения безрецептурных средств, к которым традиционно относятся и гомеопатические лекарства.

«Попасть в категорию безрецептурных лекарств не так просто, т.к. безопасность должна быть также доказана, как и эффективность. – комментирует Вероника Шишкова, к. м. н., старший научный сотрудник ГБУЗ «Центр патологии речи и нейрореабилитации» ДЗ  г. Москва.

В России для гомеопатических лекарств не существует облегченных процедур получения регистрационных удостоверений, что обязывает производителя предоставлять результаты доклинических и клинических исследований, доказывающих их эффективность и безопасность. «Так, все  без исключения препараты компании Буарон имеют регистрационное удостоверение лекарственного средства и соответствуют всем требованиям Министерства здравоохранения РФ.  – разъясняет Ирина Никулина, генеральный директор БУАРОН в России. – Один из самых популярных препаратов – Оциллококцинум –  был зарегистрирован как лекарственное средство в РФ в 1996 году, предварительно пройдя все этапы регистрационной экспертизы c полным регистрационным досье. Кроме того, этот Оциллококцинум – один из немногих на российском рынке противопростудных лекарственных препаратов, имеющих сертификат FDA».

 

Производство БУАРОН  каждые три года проходит сертификацию на соответствие стандартам GMP и инспектируется FDA (Food and Drug Administration).

Так, последняя инспекция производственных процессов компании БУАРОН во ФРАНЦИИ (на 4-х производственных площадках) на предмет соответствия  стандартам производства лексредств США состоялась в январе 2015 г.  Препарат Оциллококцинум имеет сертификат FDA.

В «Буарон» введена практика трех уровней контроля используемого сырья. Во-первых, обеспечиваются безопасность и чистота каждой собранной партии растительного сырья (отсутствие болезней, тли и посторонних элементов). Во-вторых, подтверждается правильность распознавания растения. И, наконец, физико-химический уровень, который подтверждает наличие химических элементов в растении в нужном количестве.

Кроме того, компании Буарон принадлежит патент на способ тройной импрегнации гранул лекарств. Так достигается равномерное введение действующего вещества в гранулу до самого ее центра. Еще один патент  Буарон — гранулы и крупинки, на 85% состоящие из сахарозы, и на 15% — из лактозы в качестве нейтральной основы.  Лактоза обеспечивает более высокую насыщаемость гранул и равномерное распределение активного вещества.

Гомеопатические лекарства нередко являются предметом многочисленных клинических исследований по протоколам доказательной медицины: такие публикации выходили в Британском медицинском журнале[1], the Lancet[2], Европейском журнале педиатрии[3], Журнале детских инфекционных заболеваний[4], British  Homeopathic Journal[5]

То же самое можно сказать и о препаратах БУАРОН: ряд клинических исследований проведен на территории России и опубликован в таких изданиях как Инфекционные болезни[6][7], Педиатрия им. Сперанского[8], РМЖ[9].

Хорошо, когда безопасность доказана  продолжительной практикой применения: препарат Оциллококцинум существует более 70 лет и представлен в 30 странах.

Во Франции Оциллококцинум –  самое популярное безрецептурное средство для лечения гриппа и простуды!

[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1837216/?page=1

[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9310601

[3] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047154

[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12634583

[5] Papp R., Schuback G., Beck E. Oscillococcinum in patients with influenza-like syndromes., 1998; Vol.87:pp.69-76

[6] Селькова Е.П., Лапицкая А.С., Оганесян А.С. и соавт. Изучение клинико-эпидемиологической эффективности гомеопатического препарата при гриппе и ОРВИ. Инфекционные болезни. 2012; 10(3):83-89

[7] Селькова Е.П., Лапицкая А.С., Оганесян А.С., Федорова И.М., Лопатина Т.К., Топтыгина А.П., Гренкова Т.А., Гудова Н.В., Лыткина И.Н., Запольских А.М. Изучение клинико-эпидемиологической эффективности гомеопатического препарата при гриппе и ОРВИ. Инфекционные болезни. 2012; 10(3):83-89

[8] Самсыгина Г.А., Казюкова Т.В., Дудина  Т.А. и соавт. Новые технологии в профилактике острых респираторных инфекций и гриппа у детей младшего возраста. Педиатрия им. Г.Н. Сперанского.2008, ТОМ 87(5)

[9] Эффективность Оциллококцинума в лечении ОРВИ и гриппа у взрослых пациентов (Россия, ФГУ науки НИИЭМ им. Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора, Москва, проф. Е.П. Селькова и соавт.)

“Современные препараты в лечении гриппа и ОРВИ. Оциллококцинум.” РМЖ, ТОМ 16 №22, 2008

Доверяй, но проверяй

Можно ли доверять российским лекарствам? На этот вопрос попытались ответить эксперты на прошедшей пресс-конференции.

Законодательная база постоянно усовершенствуется и обновляется. По словам депутата Государственной Думы Разиет Натхо, ежедневно поступают и регистрируются новые законопроекты. За этот созыв относительно обращения лекарственных средств и медицинских изделий рассмотрено более 20 законопроектов. После закона «Об основах охраны здоровья Российской Федерации» самым весомым стал закон «Об обращении лекарственных средств». В марте оперативно были приняты законопроекты, касающиеся регистрации и регулирования отпускной цены как на лекарственные препараты, так и на медицинские изделия. Отдельно Разиет Натхо отметила законопроект, связанный с обезболивающими средствами онкологических и других тяжелых больных. В связи с тем, что организация этого вопроса оставляла желать лучшего и врачи боялись брать ответственность за выдачу препарата, это вызвало большой общественный резонанс. Принятый законопроект снял напряженность. «Конечно, реализация проекта – это уже второй этап, за который несут ответственность органы исполнительной власти на местах», – добавила она.

Законодатель также отметила, что примерно 30% населения пытаются лечиться самостоятельно, что, безусловно, говорит об уровне возможности приобретения лекарств. И второй момент – это информированность населения. Например, в этом году было превышение эпидемического порога по заболеваемости гриппом. Изначально все отреагировали, как на обычное ОРЗ. И только когда стали происходить летальные случаи, настороженность выросла, и люди стали обращаться в лечебные учреждения. Это важно, потому что нужно вовремя обращаться к врачу, когда заболевание еще не запущено.

Сегодня экономическая ситуация требует постоянного мониторинга состояния законодательства. «Важно, чтобы закон приносил пользу. При повышении эпидемического порога органы здравоохранения не смогли среагировать своевременно. Регион должен иметь трехмесячный запас средств к осеннему периоду», – говорит эксперт. Это тот резерв, который обеспечит лекарственными препаратами как население, так и стационар.

Это и понятно, ведь, когда законодательная база создается практически с нуля, а с законом «Об обращении лекарственных средств» так и произошло, она постоянно изменяется и совершенствуется. Но самое главное здесь – контроль за исполнением нормативных документов. О государственном контроле лекарств можно говорить в нескольких ипостасях. Сергей Глаголев, начальник Отдела мониторинга эффективности и безопасности медицинской продукции Росздравнадзора, называет качество, эффективность, безопасность и доступность. Сегодня тенденция такова, что рынок становится более сегментированным, точным, отвечающим потребностям малых групп пациентов. «Если 6 лет назад в нашем распоряжении для контроля безопасности были только спонтанные сообщения, жалобы врачей на серьезные или непредвиденные нежелательные реакции лекарственных препаратов, то за это время система изменилась значительно», – рассказал Глаголев.

Теперь Росздравнадзор может требовать наблюдательных исследований, ведения регистров пациентов, потребления препаратов. Это позволяет точно оценивать частоту реакции, устанавливать факторы риска, что невозможно сделать, просто собирая жалобы». Ни один препарат не безопасен. «Мы получили возможность прогнозировать и минимизировать нежелательные реакции. Это очень важный вопрос. Второй момент – выборочный контроль. Идеология ориентирована на контроль продукта», – отметил эксперт. Кроме того, Росздравнадзор имеем право потребовать контроль с помощью экспресс-методов, которыми оснащены мобильные лаборатории, что позволяет провести контроль буквально на месте.

Как известно, лучшая борьба – это профилактика. В этом плане сейчас в РФ ведутся работы по созданию системы трекинга движения препарата в пределах дистрибьюторской цепочки. Только защита легальной цепочки от инъекций фальсификата позволит пациенту спокойно приобретать препарат. Сейчас готовится законопроект.

Сегодня большинство отечественных препаратов являются воспроизведенными. «В процессе импортозамещения мы максимально открыты для приема сообщений от граждан. Мы не получали информацию, которая свидетельствует о более низком качестве по сравнению с импортными аналогами», – заключил Глаголев.

Безусловно, в системе фармаконадзора ключевую роль играют врачи. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии и диабетологии МГМСУ им. А. И. Евдокимова Алевтина Оранская сказала, что для врачей наиболее важны качество и эффективность препарата. Эти данные получают из клинических исследований, однако нередко в них участвует небольшое количество человек, при этом есть огромный список нежелательных явлений. «Для практической медицины оптимально – наблюдательная программа. Когда у нас уже есть препарат, мы работаем, и врачи говорят свое видение того, что получаем. Наблюдательная программа, в отличие от клинического исследования, позволяет увидеть то, что есть реально, здесь более широкий диапазон. «У меня есть пациентка, которая каждый месяц приносит стопку бумаг по БАДам, по лечению глистами. Я такие новости узнаю! За 25 лет пациенты изменились. Если раньше слушали врача, то сейчас читают газеты, смотрят телевизор, а дальше врачи в стационаре разгребают то, что есть», – возмущена врач.

Отвечая на вопрос «Можно ли доверять российским препаратам», Оранская говорит, что проверенным российским препаратам можно доверять, но мы приучены вслепую верить зарубежным препаратам, а то, что по ним побочных эффектов не меньше, мы об этом забываем. «По тем лекарствам, с которыми я работаю, не могу сказать, что западные препараты значительно выше, чем российские. В определенных сегментах, да. Например, западный инсулин лучше. Но они 72 года работают над инсулинами. А по определенным сегментам, по лечению того же ожирения, диабетических осложнений я могу отметить российские препараты». Эксперты сошлись во мнении, что доверять российским лекарствам можно, но надо внимательно читать инструкцию, соблюдать правила и условия их хранения.

В свою очередь отметим, что при любых заболеваниях стоит консультироваться с врачом. Это самый верный путь к выздоровлению.

Сергей Цыб: «В России уже начинают форсированно производить достаточно сложные медикаменты»

10 февраля на площадке Российского союза промышленников и предпринимателей прошел круглый стол по вопросам развития и расширения в России мощностей по производству вакцин, препаратов крови, инсулинов и лекарственных препаратов для лечения ВИЧ-инфекций.

Организаторами мероприятия выступили профильные комиссии РСПП и комитет ТПП РФ, а также Союз ассоциаций и предприятий фармацевтической и медицинской промышленности. Вели заседание президент РСПП Александр Шохин и исполнительный вице-президент РСПП, председатель Комиссии по индустрии здоровья Виктор Черепов. С основным докладом на тему «Российский рынок инсулинов, вакцин, препаратов крови и препаратов для лечения ВИЧ-инфекций. Роль отечественного производства» выступил председатель Комиссии РСПП по фармацевтической и медицинской промышленности Юрий Калинин.

В работе круглого стола также приняли также участие Заместитель министра промышленности и торговли Российской Федерации Сергей Цыб и Директор Департамента развития фармацевтической и медицинской промышленности Минпромторга России Ольга Колотилова.

Организаторы встречи постарались максимально проанализировать текущую ситуацию по вышеназванным группам заболеваний и пригласили выступить практически всех производителей соответствующих лекарственных средств, работающих на территории России, а также представителя пациентской организации больных гемофилией.

Участники мероприятия отметили, что состоявшийся круглый стол, по сути, является первым важным заседанием представителей отрасли после того, как Владимир Путин подписал перечень поручений о дополнительных мерах по развитию фармацевтической промышленности в Российской Федерации, и станет первым шагом на пути их реализации.

Лекарства для лечения сахарного диабета, болезней крови, вируса иммунодефицита человека и профилактики инфекционных заболеваний (вакцины) относятся к числу жизненно необходимых и важнейших, в которых постоянно нуждаются миллионы российских граждан. Объём потребности в препаратах перечисленных нозологий превышает 100 млрд руб. и до недавнего времени, в основном, покрывался за счет их импорта.

Благодаря вниманию государства и усилиям бизнеса, в последнее время в данной области наметились положительные тенденции. Внедряются современные отечественные разработки, на основании которых модернизируются действующие и строятся новые производства. Зарубежные фирмы осуществляют трансфер своих технологий и локализацию производства в России.

Выступая перед представителями бизнеса, Сергей Цыб отметил важность выстраивания конструктивного диалога между государственными структурами и производителями. Он привел цифры, доказывающие, что на сегодняшний день уже многого удалось достичь в данной области. «По предварительным расчетам к концу 2015 году объем производства лекарственных препаратов в России показал прирост почти в 100 млрд рублей буквально за пятилетие – это достаточно серьезный показатель», – подчеркнул замминистра.

Сергей Цыб отметил, что за счет комплексных мер господдержки и активности инвесторов, как зарубежных, так и отечественных, удалось привлечь в отрасль достаточно большое количество инвестиций. Только за последние три года (2013-2015гг.) в России построено более 10 крупнейших современных фармацевтических заводов, объем инвестиций составил более 120 млрд рублей. «Это важный показатель движения вперед, – подчеркнул замминистра. – Сегодня мы создаем технологические компетенции и заделы и начинаем форсированно производить достаточно сложные медикаменты, которые востребованы в российской системе здравоохранения».

Перечислив уже имеющиеся механизмы регуляторной и финансовой господдержки отечественной фарм- и медпромышленности, Сергей Цыб рассказал и о новых направлениях, которым Минпромторг России планирует уделить в 2016 году особое внимание. Среди приоритетов – централизация госзакупок по определенным группам дорогостоящих социально значимых лекарств, увеличение «прозрачности» госзакупок; развитие ядерной медицины; поддержка научных исследований и выпуска инновационной продукции «будущего поколения». В планах министерства – разработка критериев «глубины локализации» и в дальнейшем – предоставление соответствующих преференций производителям в зависимости от данного показателя. «В настоящее время мы рассматриваем различные варианты поддержки предприятий, которые занимаются созданием производства полного цикла, включая синтез субстанций», – отметил С.Цыб. Соответствующие предложения Минпромторг России подготовит в тесном сотрудничестве с профессиональным сообществом, заверил замминистра собравшихся.

Подводя итог выступлению замминистра, модераторы подчеркнули открытость Минпромторга России к диалогу с бизнесом и профессиональным сообществом и готовность к совместному решению стоящих перед отраслью задач.

Подготовлено Центром корпоративных коммуникаций S-GROUP

В. Слепак: клинические исследования в законодательном тупике

Председатель комиссии по социальной политике, трудовым отношениям и качеству жизни граждан Общественной палаты Российской Федерации Владимир Слепак поддержал инициативу Главы Федеральной антимонопольной службы Игоря Артемьева об отмене обязательного проведения клинических исследований в России для импортных лекарств.

Напомним, глава ФАС предложил рассматривать клинические исследования, которые зарегистрированы в FDA и в EMA, как достаточные для вывода на рынок России. Репутации этих организаций достаточно. Обязательное проведение исследований в РФ задерживает выход новых препаратов как минимум на два-три года. В ФАС предлагают изменить «дискриминационную» норму закона «Об обращении лекарственных средств» и допускать на российский рынок лекарства из стран, перешедших на стандарт GCP (стандарт этических норм и качества научных исследований) без каких-либо ограничений.

Инициатива федеральных органов власти была поддержана гражданским обществом. В своем письме В. Слепак отмечает: «В комиссию регулярно поступают обращения граждан и благотворительных фондов с просьбами о помощи в решении социальных проблем, вызванных не только нарушениями прав со стороны государственных органов и учреждений, но и системными проблемами, связанными с несовершенством нормативно-правовых актов и российского законодательства в целом. В частности граждане обращают внимание на то, что в соответствии с п. 5 ст. 3 Федерального закона от 12.04.2010 N 61-ФЗ “Об обращении лекарственных средств” в Российской Федерации в соответствии с международными договорами Российской Федерации и (или) на основе принципа взаимности признаются результаты клинических исследований лекарственных препаратов для медицинского применения, проведенные за пределами территории Российской Федерации. Тем временем, обращение граждан к авторитетным представителям Минздрава на предмет ознакомления с перечнем нормативных документов, регламентирующих процедуру, как, впрочем, и попытки найти в открытых источниках документы, регулирующие порядок признания клинических исследований иностранных лекарственных препаратов в России, оказываются безуспешными».

Как отмечает В. Слепак, это приводит к тому, что на российский рынок перестают поступать современные инновационные препараты: фармацевтические компании отказываются проводить исследования в России. А иностранные компании, а также российские компании, занимающиеся трансфером технологий и выводом на российский рынок лекарств, прошедших регистрацию или клинические испытания, к примеру в ЕС, вынуждены заново проходить все процедуры клинических исследований, предусмотренные на территории Российской Федерации. Указанные исследования занимают годы, а процедура регистрации лекарственных средств не выдерживает критики и создает предпосылки для коррупционной деятельности. «Допускаю, что оппоненты могут возразить и утверждать, что в условиях кризиса нужно поддерживать исключительно отечественного производителя и придерживаться политики импортозамещения. Отчасти такое мнение имеет право на существование, но не в случае, когда речь идет о здоровье и жизни людей. Такой вариант поддержки импортозамещения вредит, прежде всего, тем, кто находится в самом уязвимом положении – пациентам, страдающим без определенных лекарственных средств. И наш взгляд на проблему совпадает с позицией Президента РФ, который неоднократно высказывался по этому вопросу: «Импортозамещение у нас не панацея, и мы не собираемся все импортозамещать бессмысленно и глупо» (бизнес – форум «Движение на опережение»).

Эксперты утверждают, что если эта инициатива ФАС будет одобрена, то новые иностранные препараты будут поступать на российский рынок быстрее, а за счет возросшей конкуренции снизится и их цена.

В свою очередь председатель Комиссии по социальной политике и качеству жизни граждан Общественной палаты заявляет, что готов способствовать реализации этих решений, связанных с разработкой механизма признания результатов клинических исследований и введения упрощенного порядка регистрации лекарственных средств, прошедших клинические испытания и регистрацию на территории иностранных государств, с целью предоставления гражданам России самых эффективных лекарственных препаратов, независимо от страны происхождения.